Антицеллюлитный массаж

В борьбе с целлюлитом может быть 1000 оправданий, чтобы не делать массаж в ванной комнате  утренних упражнений  (у меня нет времени, у меня нет силы… бла-бла) или 100 оправданий, чтобы не продолжать диету (в конечном итоге она вряд ли является лучшей для здоровья), и регулярные визиты к косметологу и массажисту не по карману для каждого человека (особенно в последнее время при хроническом тяжелом экономическом кризисе).
Как бороться с целлюлитом тогда?.. Почему бы не попробовать антицеллюлитный массаж дома — в ванной, принимая душ или ванну?

Как сделать массаж в ванной комнате.

Сначала мы должны подготовить тело для массажа. Примите ванну, проблемные области вашего тела прогреются, а антицеллюлитный массаж станет более эффективным. Чтобы улучшить эффект, рекомендуется использовать соответствующие травы, соли и эфирные масла для ванны. Например: лаванда, розмарин, мята, шалфей и цитрусовые — прекрасные подарки природы, которые помогают устранить целлюлит и воздействовать на мышцы.

Начните с массажа бедра прямо под водой, а при массаже живота мышцы должны быть плотными. Если нет ванны, вы можете подготовить тело с контрастным душем, прежде чем делать самую важную часть массажа.

Протрите проблемные области массажной перчаткой или специальной антицеллюлитной щеткой: бедра — в направлении снизу вверх, живот — по часовой стрелке, пока не почувствуете много тепла. Пауза в течение 5 минут. Затем перейдем к фактическому массажу.

Используя большие пальцы, возьмите часть кожи вместе с подкожным жиром и начните движение снизу вверх. Двигайтесь волнообразно, с небольшим давлением, по всем проблемным областям — бедрам, ягодицам, животу. Затем руками начните тянуть кожу.

Массаж в ванной комнате.Нажмите слегка, вы не должны чувствовать боль. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать,массаж в ванной комнате .
Повторите несколько раз. Делайте это в течение 8-10 минут для каждой области целлюлита. В конце процедуры примите душ. Затем помассируйте тело молочком или специальным лосьоном, чтобы увлажнить кожу.

Вы также можете попробовать антицеллюлитный массаж с кофе. Это дает видимый результат через 4-6 недель.

Помните, что самое сложное — начать, на самом деле, а настойчивость вознаграждается хорошими результатами.

Удачи Вам!

Будут вопросы,пишите!
Была полезная статья? Оставьте свой комментарий.
Ваши комментарии ОЧЕНЬ помогут в развитии направления сайта.
Что бы быть в курсе новостей,подпишитесь на канал RSS.