Какие разгрузочные дни выбрать

Какие разгрузочные дни выбрать

Очень тяжело сидеть на диете и созерцать вокруг сколько вкусностей. Но еще тяжелее, когда после окончания диеты твой вес возвращается к прежнему. Многие диетологи вместо тяжелых и длительных диет советуют проводить разгрузочные дни. Это не так утомительно и не требует материальных затрат.Виды разгрузочных дней, их особенности…Читать далее…