уход за ногами

Уход за ногами.Многие из нас не уделяют нашим ногам необходимого внимания.Едва ли понимая, что они поглощают почти в 5 раз больше нашего тела. Каждая нога имеет кости — четверть всех костей в вашем теле — в сочетании со сложной сетью мышц и сухожилий.

Важно, чтобы:

Вы присматриваете за своими ногами .
Держите ногти на ногах подстриженными.
Удалить грубую кожу.

Регулярно массируйте ноги и лодыжку .
Эта простая процедура ухода за ногами не займет много времени — вы можете попробовать ее пару раз в неделю.

Уход за ногами.Удалите очевидную твердую кожу с помощью пемического камня или смазывающего крема.Читать далее…